Posts

Showing posts from April, 2011

Kenape ngn dyeorg nie?...pelik pulak...

Image
Segala puji-pujian dirafakkan kepada Allah s.w.t, Tuhan Pencipta sekalian alam, Tuhan yang mengurniakan segala nikmat Supaya hamba-Nya dapat pergunakan untuk kemudahan beribadah Atau mengabdikan diri kepada-Nya. Hari ini dan semalam dan mungkin yg akn datang Jika aku still bernafas la.. Aku asyik 'terbace' status sahabat2 yg especially batch atas aku sumenyer berkaitan ngn cinta n jodoh Hari smlm aku tertengok video kak fatehah psl istikharah cinta Hari ni aku tgok video akhi hanif pasal jodoh n takdir Pas 2 dye tulis 'ade' kene mngena dgn hidup n mati Ni yg aku curious ni... Nak kawen dh ke??? Dyeorg nie amik BM ke??? Mane tak nyer mase dulu2 xde pulak citer2 mcm gini Skrg ni selalu gak kuar citer2 cinta n jodoh Mungkin sebab dyeorg dh besar ckit kot whatever la.... Apepun...aku doakn utk dyeorg yg terbaik  Lagipun aku tgok shbt2 nie mmg mantap2   Sesuai la 2 kalo nk 'dikenenkan' bersame Yang baik utk yang baik       

Key indicators of nutrition risk for adolescents

Image
Food choices: Consumes fewer than 2 servings fruit or fruit juice per day Consumes fewer than 3 servings of vegetables per day Consumes fewer than 6 servings of bread,cereal,pasta,rice or other grains per day Consumes fewer than 3 servings of dairy product per day Consumes fewer than 2 servings of meat or meat alternatives Has excessive intake of dietary fat Eating behaviors Exhibit poor appetite Consumes fast food three or more times per week Skips breakfast,lunch or dinner three times per week Consumes vegetarian diet   Food resources  Inadequate financial resources,lack of access to cooking facilities       Body image and weight Practices unhealthy eating behaviors Excessively concern about body shape or siza Exhibited significant weight change in past 6 months  Medical condition Chronic disease Dental caries Hyperlipidemia Iron deficiency anaemia Pregnant Taking prescribed medication     Physical Activity Physically inactive Engages in excessive phy

Alhamdulillah...

Image
Nothing to say and nothing to share.. Cume nak cakap Alhamdulillah... Nak taw x knape...??? Sebab kn akak aku n akak ipar aku pregnant lagi... Bertambah ler anak2 buah aku.... Dyeorg kn selalu mengandung same2.... Dulu pun anak akak aku n anak akak ipar aku lahir pd thun yg sme... Dah janji kot,eh.. ntah ler aku pun xtaw... So,wat mse ni anak sedare aku ade 4 then tambah lg 2.... 4+2=6      Mereka2 yg di atas nie mmg sihat2 belake ye....

Hati-hati dengan hati....

Image
Wah! dah lame dah aku rse xtekan keyboard notebook aku nie....keBUSYan melande...mentang2 dah nak abiz sem byk plak yg nk kne uruskan...pndftaran kursus la,presentation la,match handball la...ckp psl handball,hri nie handball group aku ade wat jualan sempena karnival sukan amal(KASUAL). Aku kne incharge ABC.Bukan aku sorang la tp ade lg dlm 2 3 org yg len.Memang aku yg gatal2 dok sibuk nak jual ABC,kn dah padan muke kene beli byk barang n kene carik port yg ade suis.Tapi bukan nie yg nk aku share sbnrnye... Allah mngurniakan manusia tu bermacam-macam kelebihan berbanding makhluk len.Cthnyer akal,nafsu,jantina,perasaan n macam2 lg.Tp tu pun kite dgr ade je org dok merungut Tuhan x adil la itu la ini la.Kalo kite blajo psl malaikat,mereka xde jantina n nafsu.Binatang plak,dyeorg xde akal.Tapi kite sbg manusia  ni mmg sume cukup....jantina,akal,nafsu n perasaan.Erm,ckp psl perasaan...then mesti la bersangkut paut ngn hati.  Hati plak jenis yg sensitif. Kalo kite berprasangka buruk,

erk...ape nak buat eh???

Image
Aku punyer meal plan xdapat dikesan sejak 3 hari lalu, Dah cari merate tempat tp tak jumpe, Abah kak ct kire meal plan 2 ade juz crik kat tempat bertindih, Aku tak taw macam ne dye bley kire barang hilang, Hmmm..., Aku dah bongkar sume tmpat dlm bilik aku nie, Ciap bley packing barang utk balik cuti sem, Tido pun smpai trmimpi-mimpi meal plan, Dalam tu ade byk lg duwet,lebey rm350 la jugak, Kalo mak ayah aku taw ni mesti dyeorg risau..xpun aku kene leter, Rase mcm dah give up tahap cipan laut, Hmmm..., Time2 macam ni la baru nak muhasabah diri, patotnyer aku kne muhasabah diri stiap hri sblum tdo, Kenalilah Allah dikala senang, maka Dia akan mengenalimu disaat susahmu, Aku selalu teringat ayat ni, TETAPI, Memang lumrah manusia kn kalo senang tak ingat Allah, Tapi kalo susah time tu la merayu-rayu mintak tolong pada Allah, Kalo kite sebagai manusia mesti kite marah pada orang yang kalo senang tak ingat kite, Tapi kalo susah sibuk carik kite, TETAPI, Allah tak pernah abaikan kite, Talia